2016-02-21から1日間の記事一覧

乳酸菌を簡単に取り込める方法

ヨーグルトは体に良いよ。って昔から言われていますね。世界的に人気がある発酵食のヨーグルトは有名です。乳酸菌やビフィズス菌は乳酸を作りだすがんばる菌です。ビフィズス菌は乳酸以外にも酢酸も作るとの事。乳酸・酢酸が腸内に入って活動をすると、…