日頃の腸の働きはどうでしょうか？ 便秘気味とかお腹が張っちゃってなんてお悩みは、 簡単に直せないですね。 食生活を徐々に変えて、腸を活発に動ける環境にしてあげてください。 腸が健康なら体は勿論の事、精神的にも健康になります。 健康状態が悪く、仕…